Hámori Ernő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
21.44 km
2:16:45 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
21.44 km
2:16:45 |
|
6
6.22 km
39:22 06:20 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
6.22 km
0:39:22 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
13.2 km
3:21:48 15:17 p/km Séta |
1
8.96 km
1:33:57 10:29 p/km Séta |
2
|
22. hét
22.16 km
4:55:45 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 27.66 km | 2:56:07 |
21.44 km |
2:16:45 |
|
Túra
|
1 | 13.2 km | 3:21:48 |
13.2 km |
3:21:48 |
| Összesen | 3 | 40.86 km | 6:17:55 |
21.44 km | 3:21:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74.22 km | 7:37:14 |
21.44 km |
2:16:45 |
|
Bringázás
|
1 | 18.91 km | 1:04:59 |
18.91 km |
1:04:59 |
|
Túra
|
5 | 42.42 km | 9:17:50 |
13.2 km |
3:21:48 |
| Összesen | 14 | 135.55 km | 18:00:03 |
21.440 km | 3:21:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
